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一直坐着,不运动,对人有什么坏处?

长期坐着会增加2113人们患心脏疾病、5261糖尿病和癌症的风险,4102甚至让人更容易“早死”.不管平时运1653动不运动,长时间的坐着都会增加健康风险.每天有8个小时或者9个小时都坐着的人,健康风险最大.如果平时没有进行规律的

肌肉力量减弱,人长时间久坐,不运动的行为,会导致人体的肢体肌肉力量减弱,最明显的症状就是整个人四肢有气无力,人体感觉非常疲劳,生活工作都不在状态,长此以往会引发系列疾病.呼吸功能减弱,久坐不运动会引起心肺功能下降,

可能会导致以下问题的出现.1、使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低.2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕.3、使人的全身血管血容量减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症.4、容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状.5、会导致人心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳.6、会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性. 总之,长期不运动对人们生活的影响非常的大,不仅会造成身体的问题,同时也会对引起心理的问题.所以建议大家要时常运动,生命在于运动嘛!

长期不动坐在电脑前或办公,会造成腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等等骨质病变,所以要经常活动一般坐的话不超过45分钟最好

身体抵抗力下降,身体素质降低.

有些岗位必须长期坐着工作,您是否知道久坐易致“六伤”? 一伤筋:久坐不动,会使肌肉松驰,血脉不畅,发生淤积,导致静脉曲张,痔疮及“坐板疮”. 二伤骨:久坐不动,全身重力压在脊椎骨底端,加上肩颈部长时间不动,会引起颈椎

当然有坏处啊,长期不动会使身体机能呆滞,进而影响身体状况

有句俗话叫做“站着不如坐着,坐着不如躺着”,而在现代社会中,“坐着”有时不如站着.很多人都有过这样的经历,工作一天离不开椅子,就连上厕所也懒得动弹,虽然坐了一天,但是回到家后还是感觉颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏,

腰肌劳损. 我现在就这样. 坐久了要起来活动活动的. 要不会腰痛`

长时间久坐缺乏体育锻炼的危害比较多,一方面容易导致脂肪过度蓄积,引起肥胖或者是腹型肥胖,同时,使高血压,糖尿病,高脂血症,脂肪肝,冠心病,颈椎病等一系列疾病病的发病率显著增高.也会导致便秘,痔疮,下肢静脉曲张,男性前列腺炎的发病率增加.同时,还有可能导致机体的抗病能力下降,容易感冒等

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